«Стан прийде в норму»: медик розповів про кращі продукти при проблемах зі шлунком

Доктор Вікторія Савицька перерахувала продукти, які допоможуть поліпшити роботу шлунка і налагодити травлення. Як повідомляє Replyua.net, доктор розповіла, що при складанні щоденного раціону необхідно орієнтуватися на смакові переваги і ніколи не слухати рекомендації новоявлених експертів з харчування. За її словами, для якоїсь людини певний продукт може принести користь, для інших людей він стане справжньою отрутою, і далеко не всі продукти так званого здорового харчування потрібно вживати. «Якщо після вживання нібито корисних продуктів ви відчуваєте себе мляво і апатично, якщо виникає нудота і тим більш хворобливі відчуття в шлунку – це явна ознака того, що харчування вам не підходить», – пояснила фахівець. Вона підкреслила, що якщо проблема зі шлунком і інші неприємності стають регулярними, потрібно не займатися самодіяльністю, а звертатися до лікаря. Він підкаже, як змінити раціон харчування. Також Савицька додала, що проблеми зі шлунком частіше з’являються через вживання пакетованих соків, спиртних напоїв, солодкої газованої води, напівфабрикатів і фаст-фуду. Також на роботу шлунка може вплинути не тільки їжа, але навіть стреси і важка робота.

https://svodka.com.ua/

Loading...
Loading...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *